杨老师：

您好！希望没有耽误太多您宝贵的时间！

杨老师：

您好！我一直搞不清楚自己的性格，自卑和没自信，因为自己的这些原因，导致我爱的人跟着我受累。我该怎么办？

杨老师：

您好！我一直以为人做事要一心一意才对，但是我还发现有时候，一心还可以二用，比如一边吃东西，一边看电视，照样可以，我一直刻意的要求自己一心一意，很不爽！

尊敬的杨老师：

您好！很不好意思，打扰您！

敬爱的杨老师：

您好！我是一个即将毕业的大学生。我不知道自己最近是怎么了，脑袋始终被幻想缠绕。越来越不愿意面对现实生活，或者说我特希望活在自己幻想的世界里。因为我觉得现实世界很无聊，很虚伪，没有乐趣，没有真情。

杨老师

你好!我有一个同学的侄子叫**,19 岁,在**上一所技校,家在**郊区，现在上三年级,去年他开摩托带着他爹去姥姥家,路上出车祸，其父去世了。
……

杨老师：

您好！为什么我大脑中总是克制不住的盘旋一些歌曲或者句子，注意力不能集中，烦躁，抑郁，常因一些不必要的事情担心，效率下降，尤其是在学习的时候更为明显，看电视，玩电脑都还可以，但总感觉累，到真正睡觉时反而不那么困了。怎么回事啊，是大脑出问题了，还是用脑过度？吃什么药能缓解一下啊？(不过确实有一些事情长期困扰着我，我只能靠转移注意力来克制自己)。

这位同学：

杨老师：

你好！我37岁了，跟没文化的老婆36岁结婚16年了，现有一女15岁，一男11岁了，由于老婆在我的一些亲朋好友的面前不给我面子，大吵大闹，每次因为一些鸡毛蒜皮的事，如喝酒打牌（不是赌钱）闹到凌晨二、三点，甚至通宵，都不知有多少次了，刚开始我忍着，但万万没想到，我一次次的忍让与迁就，反而得寸进尺，一次又一次的吵、闹、打，一次又一次地伤透了我的心，我觉得夫妻两人之间就
……

杨老师：

您好！我是通过同学介绍来到您的博客的，她说您很值得信任，我的困扰可以说给您听。

杨老师：

您好！我是一个在房地产中介工作的女孩，我们公司主要帮别人办房产证方面的事，所以会接触到国土里面的人。这段时间我心里觉得好辛苦，和国土里面的人接触以后，我心里觉得他们高高在上，好像看不起人一样，整天都板起一张脸，很难和他们沟通。还有，我不知道为什么，在朋友面前我是一个很开朗的人，但一和陌生人接触我就变得好紧张，不敢多说话。这样令我很痛苦……，希望得到杨老师的帮助。谢谢！——小彩

杨老师：

您好！我是一名高三的学生，现在我很迷茫，在百度上搜索学习方法偶然看到您在论坛上给一些需要帮助的朋友的回复，我觉得很有道理，很具启发信！我像抓住救命稻草一样，发现了您留下的邮箱，但是不知道我有没有荣幸跟您分享一下我学习上的问题。望回复小李

杨老师：

你好！百忙之中打扰，不好意思！

杨老师：

您好！很荣幸在网上看到您的邮箱地址。

尊敬的杨老师：

您好！我不知道给您写这封信算不算晚，自己已经有5年没有出过自己的房子，没有和人接触过了，一大堆问题真不知道该从何处说起好，还是先从小时候说起吧。

杨老师：

您好!无意中看到你的博客，觉的写的很好。使我受益匪浅。

杨老师：

您好！我是个音乐艺术生，现在已经高二了，虽说艺术生分数只有338分左右，但我学习成绩很差很差，现在连个300分都考不到，我真有点担心。我现在是很想把书读好，但当我拿起书来看时就觉得不知道看什么好，虽然我有认真的把每一本书都看了，但考试看到题目还是不会做。老师都说我学习效率不高，没有一个属于自己的很好的有效的学习方法。我是很想读好书，但就是不知道怎么才能把书读好，让自己的成绩上来的那种人，即使有认真看书，但都是在表皮上，等没过几天我就会把这些知识又忘得差不多了。
……

杨老师：

你好！有关注过近期讨论的挺火的一个儿童网游摩尔庄园吗？我的小外甥也在玩的有点入魔了。今天看到新浪的一篇文章，最后说专家的观点：只要网游价值取向没问题，家长无需太过担心。我会觉得这个太简单了，在我看来摩尔庄园的价值取向上有问题的啊，他们经常会鼓励孩子们去做一些在他们现在这个成长阶段不好的事情，这难道不是价值取向的问题吗？

裕美：杨老师，您好！我给您发了留言但不见您的回复，所以在网上找到了您的QQ

杨永龙：呵呵，我的信件特别多，所以很难立即回复的，留言就更后推一点了

裕美：我明白 ，下面是我的留言，希望能得到您的指点：

杨老师：我在手机博客上看到您的文章，受益非浅！今天我特意注册了邮箱，想和您说说我的问题，希望得到您的帮助！

馨予：你好杨老师

杨永龙：你好

馨予：给你添麻烦了

杨老师： 

您好！我是一名大二的女学生，现在学的专业是机械设计，因为这个专业主要是与物理打交道，而我对物理又不感冒，所以觉得学起来特别没有信心，我要怎么办啊？就是对物理没兴趣！

杨老师：

您好！从5月底开始，由于我的同桌做英语作业时常边都边写，那种虽然轻声却细碎的声音让我无法把注意力集中到自己的作业上来，后来，我发现每次分析作业时她总会瞥瞥我的本子，和我比较，这种目光让我感到很不自在。

杨老师：

你好！我现在专升本，时间很紧的，可是情绪老是很容易受影响，睡觉也不是那么好。

杨老师：

您好！我的儿子今年高二，他很有礼貌，但学习特别被动，只有在学校还能坐下来，一到休息的时候，一下书也不看，要么玩游戏要么打球，还经常骗上我的钱去网吧，有这么个儿子我很头疼。我该咋办呢？

杨老师：

您好！我是一名中专生，我男朋友是本科生，在他面前我可以很自然的和他交谈和相处，可是在他的同事聚会上，我就像一个哑巴，他们的话题我根本插不上话，让他很没面子。有时谈到关于我的话题，我也接不上几句有分量的话，大家就转移了话题，站也不是坐也不是.在他告之我要参加聚会前两天我就很紧张，感觉我和他们有很大的差距。这件事情一直困扰着我，我很苦恼，也很自卑，感觉现在自己已经得了忧郁症.也想过要提高自己的综合素质，但不知道从哪方面下手，请您帮帮我，盼复。
……

胡杨：叔叔，我有个想问题想请你帮我控制

杨永龙：说说你的问题

胡杨：我喜欢上网，但我控制不了，我不知道该怎么做才能克制，因为喜欢上网导致我都没心思上班，我想把所有精力放在上班上，但我上班的时候满脑子都想着网上的游戏，我不知道自己该怎么克制。

玉泽：杨老师您好！我总是不会认真学习，忍不住QQ的诱惑，每次到考试前烦恼的半死，怕考不好，真想不考试。讨厌现在的学习生活，无为、迷茫、困惑，没什么朋友，生活失去了动力。

老师我该怎么办？老师您能帮帮我吗？不知道还补的上来吗？

杨老师：

您好！我是一名初三的女生，一直都渴望性，曾经和一个同学做了一下，没有进去，可是自己经常自慰，总是觉得自己没出息，太丢脸了，自己怎么跟鸡一样！反正老想着和自己喜欢的老师、同学××的那种梦幻情形，这是怎么回事？

前段时间，有关网络成瘾的内容被炒的沸沸扬扬。对成人而言，他们关注的是定性标准，而对孩子家长来说，他们更在乎的是怎么避免孩子被卷入网络漩涡，荒废学业。

有关孩子过多接触网络后的种种危害的列举已不在少数，如键盘输入造成的提笔忘字，网络用语带来的不规范错别字，特别是流行于90后中的“火星文”甚至完全颠覆了汉字的基本语义和结构。但家长也应该看到，信息时代以网络和电子化为基础的教育是不可避免的，也是教育的趋势，如很多学校老师已通过电子邮件来完成和学生的沟通，因此完全隔绝于互联网无论在心理上和学业上都会给孩子带来抑郁感和孤独感。

杨老师：

您好！第一次和您写邮件，抱着试一试的心态，希望得到您能看到。

杨老师，这是我几年前的心绪了，记得那时候我还在上大学，大概是大2的时候我在图书馆翻阅杂志，看到有篇文章说“英国科学家研究发现写日记的人容易抑郁”好像是这么个主题。我当时心里很矛盾，因为我平时喜欢写写东西，把自己的思绪和经历写下来，不觉得抑郁，反而觉得很好玩，是自己独家的记忆，很有意思，我想，应该每个人都有自己心里的一份净土吧。
……

天云：我从网知道你，现在我刚刚大学毕业当了老师并留在了城区，但压力太大，不想干了坚持不下去了请帮帮我杨老师

杨永龙：你说压力大在什么地方

顺品：老师在吗

杨永龙：你好，我在

顺品：朋友还记得我吗？

顺品：是杨老师吗？你好！

杨永龙：你好，我是！

顺品：可以帮助我吗？

枫识：杨老师早上好!我的儿子今年11岁,近来,应该是有一段时间吧,他对其他活动都不感兴趣,一到星期五就惦记着上网玩游戏,周一到周五,我们规定他不能玩电脑,我担心他平时上课也惦记着电脑,听老师说,他们班有好多男孩子一下课就谈游戏之类,老师也说只能休息日玩电脑,而且规定时间是一天不能超过2小时,可每次一玩电脑,儿子到时间了还不想下,不是说没玩好,就是网络上不去,总之找理由不想下,好象意犹未尽,家里每次生气都不是为学习生气,而总是因为玩电脑生气,我真是苦恼的很,不知道如何控制孩子玩游戏,昨天晚上我好好和谈了一
……

杨先生：

您好！我看了您的怎样处理好人际关系，我想问一下：

杨老师：

您好！我是一名即将踏入高中校门的准高中生，这次中考成绩比最初理想的差些，但是比考后预想的要好些，进入了全市前十名。

杨老师：

你好！我已经很久没有写信了，我不知道该怎样向您请问，我有好多的心事要向您请求，如果您收到我留言就给我回一封，好吗？

杨老师：

您好，这些天来我碰到了许多事情，百无聊赖的在网络上浏览博客时，看到了您的博文，阅读了很多您为像我一样在昏暗胡同里煎熬的兄妹的疏导方案。
……

杨永龙老师：

你好！这两天有一件事总让我想不通，一直影响着我的学习，使我静不下心来。

杨老师：

您好！一次偶然的机会进入到了您的博客并阅读了您的一些案例感觉受益匪浅。

杨老师：

你好！我是一名正在复读的高中生，我学的是体育，今年的高考我的文化科分数没有过线，我的体育过线了。

杨老师：

您好，我想您平时一定很忙，我有很困惑的问题，想请您帮忙疏导，希望您在有时间的时候，给以回复。谢谢！

杨老师：

你好！我想咨询你一个问题，我现在有一份别人看上去还不错的工作，但是这份工作我很不喜欢，是打心眼的厌恶，但是为了生活我不得不违背自己的意愿做下去。可是这样我却活的很难过，虽然我知道我可以找份比这份差的，但是至少不会比现在的工作差很多的工作；虽然在这份工作上，我的表现一直不错，但很少人知道我是很不喜欢，很无奈的。我真的很想离开，但是每次当我想离开的时候我就开始在想，以后万一找不到象现在这样的工作，要是我后悔了就再也回不去了，我怕我会后悔。时间一直过，我的青春也会老去，到那个时候我就真的走不了了。

杨老师：

您好！我看了你的网站写的焦虑症的治疗，受益很大，比前段时间好多了。不过，现在每天总觉得自己是生活在幻觉中，不相信自己周围的一切是真的。感到自己的至亲都是陌生人，不知为何会这样？希望你能帮帮我。我们这里的医生建议我去吃抗忧郁的药，可我觉得自己暂时还可以控制自己，不想依赖药物。不知您有何建议？

杨老师：

你好！我是位不称职的母亲，当女儿出现心理焦虑时我竟没发觉。

晓庆：你好！

杨永龙：你好，我是杨永龙心理疏导

晓庆：很高兴能与你交谈

杨老师：

您好！我是一个性格内向的女孩，不太善于表达自己，可能是我潜意识里根本不想让别人太了解自己了，我最近刚刚换了一份工作， 公司的同事都很好相处，很随和，可是我还是觉得和别人的相处不太融洽，因为我总是没话说，根本不知道怎样与别人沟通，在别人的印象里，觉得我很有心计，可能就是因为我不怎么跟别人沟通的原因吧，我快三十岁了却一个男朋友也没有交过，在跟男同志说话的时候我会更紧张，觉得自己在跟别人沟通的方面有障碍，您能帮帮我吗，告诉我该怎么办？

杨老师：

您好！现在习惯碰到问题就想给您写信了，最近身边有些朋友在帮自己做介绍，对方是位设计师，之前也碰到过设计师朋友，因为我一直对设计师的理解是：喜欢追求激情，追求新的东西。而我是一个虽然有点不满足现状但却喜欢过平凡家庭生活的人，哪怕是双方在晚餐后能牵着手在公园或小区里散下步已经是非常幸福的事。
……

杨老师：

您好！今天无意中发现你的博客，我觉得你在情感方面真的是个很豁达的人，或许您可以帮助我。

杨老师：

您好！谢谢您上次的指导，我现在还想请教您一个问题，就是怎么样才能让别人觉得自己很成熟？